人的外表可以靠打扮，皮膚可以靠保養，但自信及氣度是要慢慢建立起來。
對於還沒發生的事情，請...

人的外表可以靠打扮，皮膚可以靠保養，但自信及氣度是要慢慢建立起來。
對於還沒發生的事情，請收起你的擔心。
唯有努力與自信，勇往直前～才能找到屬於自己的位置。

都快2021年了，大家的想法是不是也該更新了呢？

姐每天最有成就感的事情就是
一早排便後量體重
42.4公斤😉
況且姐昨天還吃了一盤肉燥炒米粉
只要撐過第一和第二個月嚴格控管碳水化合物的攝取
接下來減重會變得很輕鬆喔
#促進新陳代謝 是一件非常重要的事情
舉凡 #定期排便，#運動流汗，#泡澡．都算
當體內廢物排出，臉部及身體就會變得很清爽喔

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